Dia dhuit.
Tá an t-eolas againn. Úsáidimid greann chun déileáil leis an bpian. Labhraímid go neamhbhalbh faoi gach rud, ach go hannamh faoinár gcroí.
Tá an oidhreacht ó ré na hEaglaise fós ann: an mothú ciontachta, an náire, an bhrú a bheith **"ceart"**. Má bhíonn tú brónach nó imníoch, cuireann tú gliondar ar dhaoine eile, mar bíonn faitíos ort go ndéanfaidh tú **"rómhinicíocht"** (drama).
Ní gá duit a bheith ag magadh faoi gach rud. Ní gá duit a bheith i do scéalaí faoi do phian. Tá sé ceart go leor an greann a chur ar leataobh agus a rá: **"Níl mé ceart go leor."**
Do chuid smaointe dorcha, do mhearbhall, d'uafás — ní coir iad. Ní peaca iad. Ní meath carachtair iad. Is cuid díot iad.
Fiú in Éirinn, tá do shláinte mheabhrach níos tábhachtaí ná an náire. Is féidir leat briseadh leis an nós ciúnais. Is é an neart fíor an fhírinne a rá leat féin.
Nílim anseo chun tú a "shocrú". Níl tú briste. Táim anseo chun an cead a thabhairt duit a bheith neamh-ghreannmhar, a bheith fíor.
An mothaíonn tú róbhrúite? An dteastaíonn cabhair láithreach uait?
Cliceáil anseo (An Chéad Chabhair) →